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暑さが厳しくなってきましたね？

暑さが厳しい季節になると

注意しなければいけないのが

『熱中症』です…

その対策として『水分補給』

『涼しい所で体を冷やす』

といった方法が思い浮かぶと思います！

でも実はそれよりも効果的な

普段から出来る

熱中症対策があるんです✩

それは『牛乳を飲む』という方法です！！

コップ1杯の牛乳を飲むと

血液量が増えて熱中症に強い身体を

作ることが出来ます♪

是非参考にしてみて下さい✩

ルシエル千ヶ崎でした