女性に多い冷え性ですが、
身体が冷えると寝つきが悪かったり
むくみやすかったりと冬場は辛いですよね…
身体が冷えることで基礎代謝も低下するために
痩せにくい体質になってしまい
せっかくダイエットしても効果が出にくくなってしまいます。
そこでオススメの美容法がこちら…
①黒豆茶で体の中からポカポカ♡
「肌荒れ予防」や「ダイエット効果」など
嬉しい効果が期待できます♪
②カイロはお家の中でも♡
内臓器官がたくさんある下腹部を温めると
血の巡りが良くなり
手先、足先まで温まります。
また首周りを温めると自律神経のバランスが整い
「便秘解消」や「免疫力アップ」の
効果が期待できます♫
是非試してみて下さい✩
レナンセラ小川でした。