こんにちは♬
レナンセラ竹田です
皆さんはご自分のプライベートな時間は
どうやって過ごしていますか？
私は仕事から帰ると『主婦』なので
炊事、洗濯、掃除、子供の送迎と買い物ｅｔｃ…
やることは沢山..(;_:)
でもコレだけは！という物があります
それは2年前から始めた『ヨガ』☆
コリ固まった筋肉を伸ばしたり
衰えた筋肉を鍛えたり
この時期は汗もかくのでデトックスにもなります♪
筋肉痛が出ると嬉しい♡
これからも続けていきます
↑
ヨガマットリバーシブルになってます♬
2018.06.10