レナンセラ竹田です。
皆さん、ファスティングってご存知ですか？
ファスティング＝断食→キツイです😵💫😵💫
もっと健康的に断食を行うためには、酵素ファスティングがオススメです。
酵素ファスティングとは必要な栄養素を補いながら、固形物は摂らず、内臓を休める方法です。
誰しも、体内酵素を持っています。
体内酵素は、食べた物を消化する事で一番消費されます。しかも、食べているものが、問題です。
添加物一杯の加工食品、インスタント食品、脂肪、塩分、糖分一杯のジャンクフード、スイーツ、etc。
昔と比べ、日本人の食生活は高カロリー、低栄養となりやすく、消化酵素を使い過ぎています。
結果、体内酵素が代謝酵素として働くことが不十分で、身体の不調となって現れてきます。
肥満、肩こり、むくみ、便秘、頭痛、肌荒れ、不眠😮💨😣😖
思いあたるものが身体に毒素が溜まっていると思って良いでしょう。
酵素ファスティングの入門編として、1日一食を酵素に置き換えてみましょう。
レナンセラでは、グローリーインターナショナルのファストザイムシリーズを取り入れています。
朝の食事を置き換えてみましょう！
①ファストザイム酵素ドリンクは75種類の野菜果物を3年半かけて熟成、発酵させてあり、ビタミン、ミネラル、アミノ酸が摂取出来ます。
②分子が小さく、舌下吸収が可能。
③原材料は残留農薬試験クリアしたのものなので安心安全
たった30ミリで一食分に置き換えられます。
私は身体がほんわか暖かく、肩こり、頭のダルさが緩和されて行くのが分かります。
この梅雨時季は体調不良を招きやすい為、スッキリしないという方はオススメですよ♪
https://glory-web.com/item/kousodrink/FZ_series.html