薄毛になる原因はさまざまありますが 生活習慣と関係していることもあります
☆ストレス☆ 過剰なストレスは血管を収縮させ血流が悪くなります。そうすると栄養が運ばれにくくなります。髪の毛の毛細血管が活性化しにくくなり髪の健康が保たれなくなります。
☆首コリ、肩こり☆ 肩と首の血流が悪くなると頭の血流も悪くなります。毛根に栄養をわたす毛細血管に十分な血液が循環しにくくなり髪の毛が栄養不足になっていきます。
☆睡眠不足☆ 寝る時間が少なくなると髪の修復も手薄になり 毛髪に栄養が送られにくくなり 薄毛の原因につながります。
☆塩辛い食べ物☆ 塩辛い食べ物は高血圧、動脈硬化を引き起こす要因になります。すると、老化を早めて脱毛を促進してしまう可能性があります。
☆脂っこい食べ物☆ 脂っこい食べ物も、過多の油分が毛穴を詰まらせて抜け毛を引き起こす可能性があります。
☆朝シャン☆ 朝にシャンプーをすると、髪と頭皮を守る皮脂膜ができる前に外出してしまったり、夜に汚れや酸化した皮脂がそのままになっていると髪や頭皮にダメージを与えてしまいます。
できるところから見直していくと健康的な髪になっていけるかもしれません。