春になったかと思ったら、今日は雪がちらつく程寒くなりましたね💦☃️
お私はお休みだったので、趣味のヨガに行って来ました♫急に寒くなり、皆さん出てこないのか、昨日は生徒は私一人！マンツーマンでレッスン受けて来ました♪
ヨガ歴は丸6年になります^_^
エステティシャンという仕事柄、肩凝り、体の歪み、むくみはクセのようなもので、長年付き合っていますが、歳と共に疲れも溜まり、身体と共に気持ちも重くなるのを避けようと、ヨガを始めてみたら爽快感を覚えてしまい、思ってもいなかったほど続いています。 鍛えるのと緩めるのがヨガの動きに入っています。ガチガチのトレーニングでは無いので、最後は疲れが取れてスッキリして終了です。
ところで、お顔って運動しないですよね？
顔トレ、表情筋トレーニングって色々あるけど、大体途中で飽きてしまいませんか？
顔も筋トレすると、確かに引き締まってきます。
油断すると、どんどん弛んでいくので要注意ですね💦
顔トレを楽に行ってくれるのが、V3アグレッシブカッサ✨✨
①EMSで表情筋に働きかけ、運動を起こす〜
年齢とともに衰える筋肉を効率よく運動させます！
②RFでむくみの原因となる老廃物を排出〜
ラジオ波と呼ばれる高周波で微細振動により肌内の水分を振動、回転させて熱エネルギーを発生！
脂肪も柔らかくなる！
キュッと上がった目元や口角、引き締まったホホはいかにも若々しく見えます✨✨
持っている方は少ないですが、使うと確かな効果です！
前もってご連絡頂けると、体験可能ですよ♫
エステティシャン竹田